ladnie ladnie

vena 15kg to bicepsa super wynik mi za to w bicepsach i barkach słabo idzie.Chyba coś za coś jeden lepszy jest w tym ćwiczeniu drugi w innym ma lepsze wyniki.Ładnie Ci poszlo w przysiadzie i mc sumo.Ja robiąc przysiad wziłłam sobie do serca rady obliques co kiedyś mi napisała ,bo nieraz mnie kolano pobolewało,by wypinać bardziej tyłek i uwazać ,by [...]

Śniegowo dziś u mnie i ładnie. Wyspałam się porządnie, choć wstałam wcześnie. Waga wskazała dziś 73,7kg. Mówiłam, że jest więcej. Na śniadanie kawa z mlekiem i owsiankowe placuszki z brzoskwiniami z puszki zamiast jabłek. Strasznie mi się chce znów walczyć o mniejszą wagę. Kolejny zakład, tym razem z nagrodą jeśli mi się uda zrzucić 7 kg w 7 [...]

[...] regularnie codziennie przy wyciskaniu wylazi zółty łojotok... Mam pytanie jak można tego gów** się pozbyć? Próbowałem już wielu rzeczy... Na zwykłe pryszcze używam Afronis i ladnie je wysusza potem je wyciskam i gładze spirytusem i znikają ale na te wągry nie mam żadnego skutecznego sposobu... Myje twarz po 3-4 razy dziennie gorącą wodą a potem [...]

Z tego co wiem to są niby jakieś dodatkowe punkty za ładny ubiór na egzaminach :) Więc co komu zaszkodzi ładnie się ubrać? Nic nie tracisz a sporo możesz zyskać...

No ale powiem Ci, że prostowniki ładnie widać. Znaczy, że przykładasz się do ciągów

I jak tu poskromić apetyt gdy w organiźmie wszystko krzyczy, wszędzie chodze z butelką wody. Dziś też się ładnie trzymasz

No proszę! Bardzo ładnie! i ciężar większy! suuuper! :) no to jedziemy dalej

Ładnie, na góre klatki wyciskanie na skosie (+) a co do bica to uginanie młotkowe, ciekawe jak z nogami jak siadów nie robisz hehe

No ale jak juz haczyła żyrandol i na tym jeszcze takie krysztalki i sie zaczely obijac to ladnie sralem

Dobra panowie :) moze skonczmy to. HIGHGROWTH Ladnie masywnie to wyglada. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-11 21:53:03

popracuj nad gorą klaty, NO i silowo ladnie stoisz.

[...] 185cm mam problem z brzuchem jest spora dawka fatu planuje zredukowac tkanke tluszczową co prowadzi za latwiejsza droga do zrobienia se kaloryferka otoz rece,barki,klatke piersiowa mam ladnie zarysowana ;d ale brzuszek do tego nie pasuje. jakie cwiczenia polecacie na zbicie tluszczyku z brzuszka? i przy okazji tworzenia miesni parti brzucha?

Ładnie prowadzisz dziennik Sylwetka już lepsza Z Ciebie też bedzie byk Łap sog'a

Witam. Chcialbym kupic nie drogie rękawice. Tylko chcialbym takie nie napompowane, żeby nie były nabite ta pianką, mało nie pękną. Fajnie jak by byly nieduże (10oz) zgrabne, ładnie leżały na ręce i jak juz pisalem nie zbyt napompowane. Ktos pomoże?

Nie wiadomo jak to sie ma w praktyce , co prawda jakies badania są nie wiadomo jak by sie to teraz przelozylo , z teorii wszystko wynika ładnie i ludzie stosujący SAA moze częsciej beda siegac po glutamine to moze ktos zrobi badania przed/po i sie dowiemy ...

osa, bardzo ladnie i teraz czekamy

No to juz musisz sama ocenic w takim razie. Pilates ladnie wysmukla i rzezbi cialo rowniez - aeroby swoja droga.

Czemu a6w to strata czasu mi ładnie brzucho wyrzeźbiło

Wiesz... Tak to ładnie wtedy napisałeś, że tylko troszke zalatywało żartem;]

Ładnie ciśniesz. Cały czas do przodu. Co to za muza od studiego? Czyżby jakiś hardcore typu hatebreed?